Aleraga Yoga: Yoga para Todos | Enfoque Personalizado

Cuerpo, mente & Alma

Volver a la esencia

Bienvenidos a Aleraga Yoga

El yoga nos trae al momento presente, el único lugar donde la vida realmente existe

Hola,
Soy Alejandra, maestra de yoga y meditación.

Desde muy joven, siempre he sentido una profunda pasión por el cuerpo, el movimiento y la creatividad. Mi camino en el yoga comenzó como una búsqueda personal para superar diagnósticos de depresión y ansiedad crónica, condiciones que, según los médicos, serían parte de mi vida para siempre.

Aleraga Yoga: Práctica que se adapta a tu mente y cuerpo

Aleraga Yoga es un proyecto vivo y en constante evolución, diseñado para adaptar la práctica de yoga a todos los cuerpos y necesidades, sin perder de vista la profunda sabiduría tradicional de esta disciplina ancestral.

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Hermosas e inspiradoras palabras
de mis clientes.

Después de convertirme en mamá, las hormonas, el posparto, la depresión
posparto, la ansiedad, el miedo, la culpa me tenían al borde del colapso.
Gracias a tus clases, a pesar de no haber dormido, me ayudabas a sentir
algo de descanso, por recordarme como se respira, por tu energía
hermosa, por transmitirme paz y calma. Por permitirme sacar algo de
tiempo para mí y recordarme lo valioso que es, por ayudarme a no
perderme en este camino abrumador de la maternidad. Y también por
ayudarme a recuperar mi cuerpo y mi esencia !!